दुश्चिंता (Anxiety) वर्तमान समय की प्रमुख मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है, जो व्यक्ति के संज्ञानात्मक, संवेगात्मक, व्यवहारात्मक तथा शारीरिक पक्षों को प्रभावित करती है। आधुनिक जीवनशैली, तीव्र प्रतिस्पर्धा, शैक्षिक दबाव, रोजगार संबंधी अनिश्चितता, पारिवारिक अपेक्षाएँ तथा सामाजिक परिवर्तन के कारण विशेष रूप से किशोरों एवं विद्यार्थियों में दुश्चिंता की समस्या निरंतर बढ़ रही है। सामान्य स्तर की दुश्चिंता व्यक्ति को सतर्क एवं प्रेरित करती है, परन्तु जब यह अत्यधिक एवं दीर्घकालिक हो जाती है, तब यह मानसिक स्वास्थ्य, व्यक्तित्व विकास, सामाजिक समायोजन तथा शैक्षिक उपलब्धि पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। प्रस्तुत शोध-पत्र का उद्देश्य दुश्चिंता की मनोवैज्ञानिक एवं शैक्षिक अवधारणा, उसके कारणों, प्रकारों, प्रभावों तथा प्रबंधन के उपायों का समग्र विश्लेषण करना है। यह अध्ययन पूर्णतः द्वितीयक आँकड़ों (Secondary Data) पर आधारित है। अध्ययन के लिए मनोविज्ञान एवं शिक्षा संबंधी पुस्तकों, शोध-पत्रों, शोध-प्रबंधों, राष्ट्रीय शिक्षा नीति (2020), विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO), UNESCO, UNICEF तथा American Psychological Association (APA) की रिपोर्टों एवं अन्य प्रामाणिक स्रोतों का अध्ययन किया गया है। अध्ययन से स्पष्ट होता है कि दुश्चिंता का विकास जैविक, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक तथा शैक्षिक कारकों के संयुक्त प्रभाव से होता है। यह व्यक्ति की एकाग्रता, निर्णय क्षमता, स्मरण शक्ति, आत्मविश्वास तथा सामाजिक व्यवहार को प्रभावित करती है। विद्यार्थियों में परीक्षा का दबाव, प्रतिस्पर्धा, पारिवारिक अपेक्षाएँ तथा भविष्य की अनिश्चितता दुश्चिंता के प्रमुख कारण हैं। अध्ययन यह भी इंगित करता है कि समय पर परामर्श, योग, ध्यान, जीवन-कौशल शिक्षा, सकारात्मक पारिवारिक वातावरण तथा विद्यालय आधारित मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रमों के माध्यम से दुश्चिंता का प्रभावी प्रबंधन किया जा सकता है। अतः शिक्षा व्यवस्था में मानसिक स्वास्थ्य संवर्धन को प्राथमिकता देना समय की आवश्यकता है।
दुश्चिंता, मानसिक स्वास्थ्य, शिक्षा, विद्यार्थी, परीक्षा तनाव, मनोविज्ञान, परामर्श।
निवेदिता शर्मा, प्रो. डॉ. सूरज शर्मा. दुश्चिंता: एक मनोवैज्ञानिक एवं शैक्षिक अध्ययन. Indian Journal of Modern Research and Reviews. 2026; 4(7):217-222
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